29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 75,64g | Karb: 48,25g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Черная Смородина, Малина, Творог 9%. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Akşam Yemeği: Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Минтай. Aperatifler/Diğer: Черешня, Сахар, Кофе, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|