29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 62,35g | Prot: 43,64g | Karb: 158,41g.
Kahvaltı: Киви, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кофе, Фермер-Центр.Рф Халва Самаркандская Сливочная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр Тильзитер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Зеленый Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Akşam Yemeği: Брест Литовск Творог 3%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Интелл Финики, ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфета Крувка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай, Рис Отварной, Ширин Финики, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|