29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2864 kcal
|
Yağ: 84,17g | Prot: 167,53g | Karb: 354,76g.
Kahvaltı: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Магнит Яблоко, Панчо, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс , Zero Низкокалорийный Джем Ананас . Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Орбит Жевательная Резинка, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Kinder Молочный Ломтик, Лента Пирожное Домовенок , Тандер Сыр Российский 50%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Финики Целые с Косточкой, Лосево Моцарелла 18%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ironman Протеиновый Батончик, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), 6 Соток Зелёный Горошек, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Печенька, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Куриные Маффины, Пшено Шлифованное , Молоко 1%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|