29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 70,54g | Karb: 165,46g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Спагетти, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко. Aperatifler/Diğer: Кабачки Жареные, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|