29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 46,65g | Prot: 54,94g | Karb: 143,26g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Блины. Öğle Yemeği: Щи с Мясом. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пивная Шавуха Kilo Geçmişi
|