29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 32,16g | Prot: 58,06g | Karb: 52,56g.
Kahvaltı: Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили. Öğle Yemeği: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо. Akşam Yemeği: Коньяк, Абрикос, Куриное Филе, Сыр с Плесенью. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|