06 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 32,36g | Karb: 313,10g.
Kahvaltı: Water, Lipton Green Tea, Stevia, Water, Milled Flax Seed, Frozen Raspberries, Banana, Frozen Chopped Spinach, Almond Butter, Lemon Juice. Öğle Yemeği: Granny Smith Apple, Almond Milk, Kale, Cucumbers, Celery, Pineapple, Coconut Oil, Lime. Akşam Yemeği: Cayenne Pepper, Coconut Water, Kale, Mango, Lemon Juice, Blueberries, Avocado, Milled Flax Seed. Aperatifler/Diğer: Water, Lemon Juice, Almond Butter, Frozen Chopped Spinach, Banana, Frozen Raspberries, Milled Flax Seed, Stevia, Lipton Green Tea, Water. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|