29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 68,11g | Prot: 61,55g | Karb: 145,15g.
Kahvaltı: Peras Asiáticas, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan Amasado. Öğle Yemeği: Huevo, Aceite de Oliva, Peras Asiáticas, Milanesa de Pollo. Akşam Yemeği: Huevo, Tarta de Verdura, Naranjas, Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Aguila Citos, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, La Serenísima Leche Descremada, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|