29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 35,78g | Karb: 77,18g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Ржаные, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Öğle Yemeği: Чернослив, Зеленый Чай, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|