29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 27,01g | Prot: 177,41g | Karb: 125,56g.
Öğle Yemeği: Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate . Akşam Yemeği: 43 Proteína Zero Micro, Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate , Dolores Atún con Pasta en Salsa de Jitomate , PB2 Premium Chocolate. Aperatifler/Diğer: Plátano, Sabritones Sabritones, Café de Olla, Plátano, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Plátano, Kirkland Signature Barras de Granola con Chispas de Chocolate, Golmex Chocó Obleas , Gamesa Doradas Marias, Cinepolis Palomitas (Grande), Holanda M&Ms Vainilla, Dairy Queen Blizzard Oreo (Mini). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|