29 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2389 kcal
|
Yağ: 83,53g | Prot: 71,44g | Karb: 191,18g.
Kahvaltı: Marmelad, Rostat Vitt Bröd, Bregott Bregott Normalsaltat . Akşam Yemeği: Cheesecake, Chokladmousse, Irish Coffee, Ägg, Rostat Vitt Bröd, Köttfärs, Starköl. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|