|
С утра весы и замеры очень радуют. вечером с подругой встречаюсь и буду пить пиво и есть плохие штучки))) ну ничего, не поправлюсь
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 90,13g | Karb: 137,32g.
Kahvaltı: Сахар, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Медведь Тан, 2806Окрошка. Akşam Yemeği: Дымов Мясные Чипсы Курица, Lorenz Арахис с Васаби, Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|