|
🤗
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 53,86g | Prot: 99,08g | Karb: 107,94g.
Kahvaltı: Seara Carne Moída, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Café com Leite Integral. Akşam Yemeği: Sushi Filadélfia, Sushi Filadélfia, Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Aperatifler/Diğer: Pão Low Carb, Café com Leite Desnatado, Café com Leite Integral, Bolo de Caneca, Substancia Pãozinho de Ricota. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|