|
空腹，两天没拉粑粑
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 8,98g | Prot: 97,10g | Karb: 53,30g.
Kahvaltı: 蓝莓. Öğle Yemeği: 伊利 脱脂牛奶, 海德力 乳清蛋白粉, 肌肉小王子 鸡肉丸子. Akşam Yemeği: 肌肉小王子 鸡肉丸子. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|