k_lenka.97 Günlüğü, 30 Haz 19

k_lenka.97 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Месяц пролетел очень быстро, я ела мноооого сладкого🤪, теперь даже смотреть на него не могу😂 ограничений в еде не было последние две недели, что хотела то и ела🙃
Вес на сегодняшний день 60.2 кг.
Надо возвращаться в режим...
Под запретом ⛔ мучное и ⛔сладкое!!!
Ставлю цель за неделю вернуть вес 59 кг, полюбить тренировки, больше активности и самое главное изменить качество тела🙌🧡

60,2 kg Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,2 kg alıyor

12 Destekçi Destek

Yorumlar

совсем ерунда + молодец💪

30 Haz 19 üye tarafından: Анюша ))

Спасибо 😉 Я не сильно переживаю, главное не затягивать с таким отдыхом и взять вовремя себя в руки🙃💪

30 Haz 19 üye tarafından: k_lenka.97

😂 ну вы даете. Ну сделали бы уже себе 1 разгрузочный день и все бы вернулось на место за 1 день)) Это ж вообще фигня, притом вполне возможно, что там еще вода задержалась, тем более, что активность хотите повысить, так и так уйдет😁

30 Haz 19 üye tarafından: KateSJ

Возможно и вода задержалась в организме, т.к сильной активности не было эти две недели, знаю что как только начну тренироваться вес станет в норму. Качество тела заметно изменилось с таким питанием🤦, поэтому над этим и буду больше работать🙃

30 Haz 19 üye tarafından: k_lenka.97


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

k_lenka.97 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

k_lenka.97 Günlüğü, 30 Haz 19

Yorum Gönder

k_lenka.97 Kilo Geçmişi