30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 53,03g | Karb: 269,28g.
Kahvaltı: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Увелка Гречка с Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Prime Star Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Капустой, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|