jessicasavoldi Günlüğü, 30 Haz 19

30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
114,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 44,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1607 kcal Yağ: 66,41g | Prot: 90,02g | Karb: 169,93g.   Kahvaltı: Anguria. Öğle Yemeği: Sale, Aceto, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Iper Simply Insalata Iceberg. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's McWrap Caesar Cheese con Petto di Pollo alla Piastra. Aperatifler/Diğer: Acqua Lilia Acqua Naturale, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato, Abbasciano Banane Chips , Abbasciano Banane Chips , Brazzale Scamorza Bianca, Anguria. devamı için...
3637 kcal Egzersiz: Step - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jessicasavoldi Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.