30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 48,36g | Karb: 141,41g.
Kahvaltı: Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Ашан Творожный Сыр, Колбаса Краковская, Ашан Круассан. Öğle Yemeği: Печенье, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|