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Guten Morgen und einen 🌞und entspannten Sonntag wünsch ich euch.😊
Hatte gestern einen kleinen 🌯🌭🍫🍹 Durchhänger, zum Glück wollte mir meine Waage, den Tag nicht versauen! 💕
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83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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869 kcal
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Yağ: 15,78g | Prot: 87,08g | Karb: 105,89g.
Öğle Yemeği: Radieschen, Champignons, Spitzpaprika, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Purland Schweineschnitzel, Milbona Kräuterquark Leicht, Chinakohl. Akşam Yemeği: Lifeplus Triple Protein Shake Schoko, Wassermelone, Magerquark, Eiklar. Aperatifler/Diğer: Roobar Chia Coconut, Haribo Gummibärchen. devamı için...
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sabit kilo
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