30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 73,60g | Prot: 65,22g | Karb: 59,77g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Сосиски Молочные, Яичница, Картофельное Пюре, Зеленый Чай, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Жульен с Курицей и Грибами. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Творожный с Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|