30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 50,89g | Prot: 93,02g | Karb: 128,87g.
Kahvaltı: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Каша Гречневая Отварная, Черемушки Хлеб Полюшко, Castello Сыр Камамбер, Майонез, Икра Красная, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Молоко (Цельное Молоко). Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio), Свекла Вареная, Оливковое Масло, Лук, Фрегат Тунец Натуральный. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|