30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 78,09g | Prot: 76,97g | Karb: 157,13g.
Kahvaltı: Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Долмио Соус со Сливками Классический, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Corin Corn Попкорн Сырный. Aperatifler/Diğer: Movenpick Мороженое Фисташковое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|