30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 62,12g | Prot: 50,11g | Karb: 59,99g.
Kahvaltı: Брест Литовск Творог 3%, Каждый День Чернослив Сушеный, Смешанные Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|