30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 19,50g | Prot: 10,90g | Karb: 116,47g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Красные Вишни. Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные, Джемы и Варенья. Akşam Yemeği: Крыжовник, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|