30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 52,50g | Karb: 179,35g.
Kahvaltı: Café Expresso, Bjorg Coco sans Sucres, Mymuesli Porridge Pavot Vanille. Öğle Yemeği: Sondey Génoise Framboise, Lidl Paprika, Clafoutis aux Cerises, Poires, Abricots, Lidl Moutarde, Jus de Citron, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes, Raisins, Patate Douce, Brocoli, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Pêches, Myrtilles, Framboises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Moutarde, Jus de Citron, Dulano Chorizo Extra Doux, Saint Alby Rôti de Porc Cuit aux Herbes, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Tomates, Asperge, Vin Rosé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|