30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 41,14g | Karb: 125,14g.
Öğle Yemeği: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Magerquark, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Akşam Yemeği: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Grüne Bohnen, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: K-Classic Maxx Mandel, Oreo Eis Am Stiel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|