23 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2440 kcal
|
Yağ: 113,48g | Prot: 107,46g | Karb: 240,07g.
Kahvaltı: Лукашинские Огурчики с Укропом, Омлет с Грибами, Большая Кружка Сметана 15%, Оладьи Кабачковые. Öğle Yemeği: Liebendorf Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Чудесный Край Батон. Akşam Yemeği: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, Ячневая Каша. Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Mio Milk Shake Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
elderberrybranch Kilo Geçmişi
|