30 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 57,52g | Karb: 125,56g.
Kahvaltı: Магнит Батончик Super, Райт Шоколадный Батончик с Арахисом и Карамелью, Milky Way Minis, Smartbar Батончик с Шоколадом. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Курица Гриль, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Aperatifler/Diğer: Smartbar Батончик с Шоколадом, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яйцо, Клубника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|