30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 91,82g | Prot: 116,99g | Karb: 206,67g.
Kahvaltı: Вологодское Варенье Клубничное, Bridel Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Matti Каша 5 Злаков, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Öğle Yemeği: Био Баланс Биопродукт Йогуртный Термостатный со Вкусом Лимона и Мяты Bio Slim, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый Суп, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Биокефирный 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Приневское Молоко Козье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|