01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2008 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 134,38g | Karb: 221,51g.
Kahvaltı: Сахар, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Белый Хлеб, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Перекресток Яблоко Гала, Сахар, МакКофе Маккофе, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 8%, Байкальский Творог 2%. Akşam Yemeği: Юбилейное Мороженое Шоколадное, Гречка, Байкальский Творог 2%, Белый Хлеб, МакКофе Маккофе, Бигус. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|