01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 126,37g | Karb: 127,65g.
Kahvaltı: Простоквашино Ряженка 4%, Голубика, Малина, Lactica Греческий Йогурт, Творог 5%. Öğle Yemeği: Бежин Луг Ряженка. Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Малина, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Пирог с капустой, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Клубника. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|