|
Неделя празднования ДР не прошла даром(
Ну что ж, снова в строй!
|
118,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
657 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 66,96g | Karb: 45,95g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Delphi Персиковый Десерт с Маракуйей, Коломенское Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Аджапсандал. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|