01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3387 kcal
|
Yağ: 242,12g | Prot: 179,98g | Karb: 132,81g.
Kahvaltı: Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Льняное Масло, Ичалка Сыр Диетический, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Останкинский Варенец Термостатный. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Овощи Гриль, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Грецкие Орехи, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, VitaLat Сыр Маскарпоне, Сыр из Козьего Молока, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|