30 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 135,73g | Prot: 88,14g | Karb: 248,13g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи с Сыром. Öğle Yemeği: Борщ, Смешанный Зеленый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Карась Жареный. Akşam Yemeği: Евроопт Чернослив, Борщ, Замороженная Вишня, Смешанные Орехи. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Черника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|