01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 60,69g | Karb: 106,40g.
Kahvaltı: Сметана , Овсянка 5 Злаков, Жареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов . Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Свеклы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|