01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 39,53g | Prot: 32,66g | Karb: 121,29g.
Kahvaltı: Erdbeeren, Walnüsse, Weideglück Landjoghurt Mild 1,5% Fett, Alesto Tunesische Datteln, Bio Organic Chia Samen, Crownfield Kernige Haferflocken. Öğle Yemeği: Plattpfirsich, Bamboo Garden Kokos-Öl, Küchenmeister Roggenvollkornmehl, Ei, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Zott Monte Snack (29g), Leibniz Pick Up! Choco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|