|
Première étape : passer sous la barre des 100 !
Je sais que le plus dur reste à venir 🤞🏻
|
99,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 54,89g | Prot: 101,42g | Karb: 123,06g.
Kahvaltı: Les Croisés Mini Beurre, Oeuf, Jardin Bio Confiture Fraise 🍓 Cerise 🍒 Cassis, Épi d'or Muffins Complets, Bio Village Fromage Frais Nature. Öğle Yemeği: Bio Village Fromage Frais Nature, Huile d'Olive, Tomates, Notre Jardin Pois Chiches, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Akşam Yemeği: Eco + Fromage Fondu Croque Monsieur, Heinz Tomato Ketchup, Picard Steak Haché 5% MG, Tomates, Cyril Pinabel Pain Hamburger Complet, Salade Verte, Bio Village Fromage Frais 3,2%. Aperatifler/Diğer: Noix, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Félicitations tu peux être fière de toi
30 Haz 19 üye tarafından: Sandrisko
|
Changement de dizaine bravo à toi 😃👍
30 Haz 19 üye tarafından: Cactus77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|