1man1mountain Günlüğü, 06 Oca 13

1man1mountain Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 9,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ocak 2013:

2608 kcal

Yağ: 136,21g | Prot: 115,12g | Karb: 230,70g. Kahvaltı: Latte Kaffe. Öğle Yemeği: Pizza med Kött och Grönsaker, Tunn Botten. Akşam Yemeği: Pizzasallad. Aperatifler/Diğer: Blandfärs. devamı için...

2718 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 55 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

1man1mountain Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

1man1mountain Günlüğü, 06 Oca 13

Yorum Gönder

1man1mountain Kilo Geçmişi