01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 60,68g | Karb: 78,13g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Киприно Сыр Витязь 50%, Бабаевский Шоколад Горький. Öğle Yemeği: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Брокколи, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Akşam Yemeği: Жимолость, Клубника, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|