01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 32,31g | Prot: 67,86g | Karb: 32,21g.
Kahvaltı: Aglio, Zucchero Semolato, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Zucchine Grigliate, Scaloppine al Limone. Akşam Yemeği: Gnocchi di Zucca, Esselunga Spiedino Gustoso. Aperatifler/Diğer: Latte Intero, Crastan Orzo Caffè. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|