|
Ну хотя бы не +
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 65,50g | Prot: 79,17g | Karb: 126,21g.
Kahvaltı: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо, Котлеты Куриные с Кабачком. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Котлеты Куриные с Кабачком, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Суфле, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|