01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 53,11g | Karb: 139,41g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Ananas, Café, Innocent Smoothie Mangues & Fruits de la Passion, Picard Noodle Box Crevettes Sauce Curry Rouge. Akşam Yemeği: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Vinaigre, Huile d'Olive, Poivre Noir, Sel, Chamois d'Or Fromage, Basilic, Auchan Mozzarella, Tomates, Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre. Aperatifler/Diğer: Picard Gaufre. devamı için...
|
|
1185 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, TV Izlemek - 4 saat, Ayakta Durmak - 12 dakika, Apple Health - 11 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|