01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 18,70g | Karb: 74,07g.
Kahvaltı: Mercanti Cruschetti, Fage Yogurt Greco al Caffè. Öğle Yemeği: Zucchine Trifolate, Scotti Riso Integrale Gran Nero 10'. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|