|
Händer inget på vågen...
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 63,07g | Prot: 186,64g | Karb: 77,69g.
Kahvaltı: Hermesetas Lättströ, Arla Mild Kvarg Naturell, ICA Basic Frysta Hallon, Äggröra. Öğle Yemeği: Broccoli, ICA Selection Benfri Karré. Akşam Yemeği: ICA Förkokt Rödbeta, ICA Bladspenat, Lövbiff, ICA Sojabönor , Aubergine. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Proteinmilkshake . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|