01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 18,09g | Karb: 56,88g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Сметана , Кабачок, Малина, Нектарины, Красные Вишни, Черешня. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|