01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 83,50g | Karb: 268,65g.
Kahvaltı: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Яблочный дессерт. Öğle Yemeği: Яблочный дессерт, Тефтели с Рисом, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Akşam Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет, Джюгас Сыр Пармезан. Aperatifler/Diğer: Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
departament79 Kilo Geçmişi
|