01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 78,92g | Prot: 125,39g | Karb: 171,33g.
Kahvaltı: Анаком Лапша Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Сметана 20%, Куриное Филе, Куриные Сосиски, Борщ, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Akşam Yemeği: Шампанское, Перекресток Кальмар Кольца Солено-Сушеный, Ногинское Мороженое Мороженое со Сливочной Розочкой. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
filimonova.ewa Kilo Geçmişi
|