01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 54,68g | Karb: 162,53g.
Kahvaltı: Помидоры, Иней Шинка Пикантная, Яичница, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Ряба Майонез Оливковый, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Слабое Кофе с Сахаром, Магнат Мороженое Irish Cream . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|