01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 52,53g | Karb: 192,58g.
Kahvaltı: Vom Land Waldhonig, Lätta Joghurt, Lidl Rosenbrötchen. Öğle Yemeği: Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Greenland Delikatess-Bohnen. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Erdbeersorbet, American Brownie Kuchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|