01 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 70,29g | Prot: 74,32g | Karb: 165,83g.
Kahvaltı: Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Skyr Erdbeere 0,2%. Öğle Yemeği: Kaffee. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Nuss Nougat Creme , Crefée Mit Feinen Kräutern , Zimt Zucker, Pfannkuchen. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
struppi_lego Kilo Geçmişi
|